東洋医学の視点から「こころとからだのしくみ」を学びました！（介護福祉学科）

『こころとからだのしくみ各論Ⅰ』の授業では、西洋医学的なしくみだけでなく、東洋医学的な視点や、それにもとづく自分の身体のメンテナンスについても学びます。

今年は “鍼灸師” “柔道整復師” “NSCA認定トレーナー” の資格を持つ先生をゲストスピーカーにお招きして、実践を交えて学びました。五臓六腑とは、「虚」体質・「実」体質とは？？？などなど。ここでしか聞けない内容が盛りだくさん！

合わせて、介護福祉士がなりやすい「腰痛」の予防に向けたストレッチも実践しながら教えていただきました。正しいスクワット、できるかな？